OnkoLife

Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?
Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?

Unsere Atmung

Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.

Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.

Nutzen Sie dieses kompakte Basis-Webinar, um bestehende Kenntnisse zu vertiefen und weitere Atemtechniken und deren Wirkung auf Körper und Geist kennen zu lernen - für sich und/oder für Ihre Kunden.

Inhalte:

• Physiologie des Atmens
• Effekte der Atmung auf Körper und Geist
• Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken zielgerichtet einsetzen
• Vital Durchatmen in der Praxis

Referenten:

Carsten Paetzold

PS: Das Basis-Webinar wird im Rahmen der geplanten Ausbildung zum ISR-Atemtrainer angerechnet - bleiben Sie dran.
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Prehabilitation – Fit werden für eine Operation oder Therapie

Die körperliche Leistungs- und Funktionsfähigkeit ist ein wesentlicher prognostischer Faktor für die Komplikationsrate und die Rehabilitation bei operativen Eingriffen – aber auch bei vielen nichtoperativen Behandlungen. Daher gilt es zunehmend, die Patienten bereits vor Operation und Therapie gezielt im Sinne einer Prehabilitation vorzubereiten. Der Begriff „Prehabilitation“ steht für in relativ kurzer Zeit anzuwendende gut dosierte und gezielte Reize für den Körper, die nicht nur die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System aktivieren, sondern auch andere Körperfunktionen wie etwa die Gelenkfunktion und das Immunsystem ansprechen.

So sollen die Patienten gestärkt in eine Operation hineingehen und sich hinterher auch schneller wieder erholen. Das funktioniert selbst bei schwer kranken Menschen.

Inhalte:

• Die Studienlage zur Prehabilitation. Wir wirksam ist diese?
• Training trotz Schmerzen: Wie geht das?
• Welche Zielgruppen können prehabilitiert werden? Wo macht es Sinn?
• Muskeltraining: Von der Elektromyostimulation über taktile Reize bis hin zum sensomotorischen Training und schließlich Üben mit dem eigenen Körpergewicht
• Atemfunktionstraining
• Immunabwehr stärken

Referenten:

Matthias Butz und ISR-Referenten-Team

Inhalt:

• Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit - Zusammenhänge und Forschungsergebnisse
• Kleine Übungsformen des Gehirntrainings - Brain Quickies
• Variationen des Walkens und Denkens - Multitasking
• Der mental-motorische Fitnessparcours als Modelllektion

Leistungen:

Ausbildung, Teilnahmebestätigung, Paper mit vielen Bildern und ausführlichen Übungsbeschreibungen

Referent:

ISR-Referententeam

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impuls von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold zur vitalen Balance zwischen Anspannung und Entspannung im (Berufs-) Alltag.

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Inhalt:

• 1. Tag LIVE vor Ort (Referent Matthias Butz)
• Freundliche Ausdauerformen in Theorie und Praxis
• Mollig und Mobil: Die richtige Technik ist entscheidend
• Ein kombiniertes spezielles Ausdauer- und Muskelaufbautraining für Übergewichtige in der Praxis
• Die Rolle der Ernährung
• Das neue Fettverbrennungstraining
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• 2. Tag als WEBINAR (Referentin Dr. Petra Mommert-Jauch)
• Die ISR-Selbstmanagement-Methode: Vom Wunsch in die Handlung kommen. Wie kann ich als Coach unterstützen?

Beide Tage sind auch einzeln buchbar (Seminarkosten 1. Tag: 150 Euro; 2. Tag: 200 Euro).

Die Zertifizierung zum "Gewichtscoach" setzt die Teilnahme an beiden Tagen voraus.

Bitte schreiben Sie bei der Anmeldung dazu, ob Sie an beiden Tagen oder an welchem Tag Sie teilnehmen möchten.

Leistungen:

Weiterbildung, Bei 2-tägigem Besuch erhalten Sie das Zertifikat "ISR-Gewichtscoach", bei 1-tägigem Besuch erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Referent:

Matthias Butz und Dr. Petra Mommert-Jauch